Wat is de + bij wandeling op recept?
Bewegen is belangrijk, maar om verschillende redenen wordt er minder aandacht aan besteed. Dit heeft allerlei gevolgen, niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor de sociale contacten en meedoen in de maatschappij. Wandeling op recept is er om je op weg te helpen. We willen je graag laten ervaren dat samen bewegen een goed gevoel geeft en lopen samen met jou een stukje op dit pad. We begeleiden je om (samen) weer in beweging te komen.
De wandelgroep is opgezet voor de patiënten (van deelnemende huisartsenpraktijken) die moeite hebben om voldoende te bewegen.
De + zit binnen deze wandelgroepen bij de extra aandacht die wij besteden aan het sociale aspect.
Samen wandelen in het groen, is goed voor lichaam, geest en je ontmoet nieuwe mensen. Een 3 dubbele jackpot dus!
Bewegen, nieuwe contacten opdoen en het groen is tevens goed voor onze mentale gezondheid.
Hiernaast streven wij ernaar iedere week naast de vaste wandelbegeleiders Gretha en Daphne een (zorg) professional mee te laten wandelen die ons na de wandeling iets kan vertellen over zijn haar professie, organisatie of expertise gebied.
Denk hierbij aan verschillende disciplines van huisarts tot mantelzorg-ondersteuner, van vrijwilligers coördinator tot diëtiste.
Er wordt gewandeld in 2 groepen:
Start groep ( ook geschikt voor deelnemers met een rollator) met mogelijkheid tot rusten tussendoor.
Stap groep met mogelijkheid tot tempoversnellingen.
Beide groepen wandelen 1 uur.
We sluiten gezamenlijk af met de mogelijkheid tot een consumptie (voor eigen kosten) en een praatje door onze gast.
De + voor u!
Iedere week een wandeling met een glimlach, speciaal voor u.
