Wie zijn wij?

We stellen ons graag even voor.

wandeling op recept

Gretha Gorter 

Hoi, fijn dat je geïnteresseerd bent in Wandeling op recept. 

Als leefstijl zorgprofessional zie ik veel mensen die wel willen bewegen, maar eigenlijk telkens ergens tegen aan lopen waardoor het (weer) niet lukt. Het is jammer dat anderen hier snel een (voor-) oordeel over hebben. 

In mijn 20 jarige  carrière (als praktijk, long- en cardiovasculair verpleegkundige) heb ik schaamte en schuldgevoel zien toenemen als mensen werden aangesproken bij te weinig beweging.

Het op de juiste wijze bespreken van leefstijlgerelateerde aandoeningen (en wat je hier zelf aan kan doen) blijkt toch een vak apart. 

Daarom heb ik vorig jaar mijn eigen particuliere praktijk geopend. Want ik wilde met mijn aanbod en aanpak meer buiten de lijntjes kleuren van de reguliere zorgstructuur. Nu geef ik creatieve workshops en individuele begeleiding op basis van complementaire therapie en reguliere therapie. Daarnaast blijf ik bezig met samenwerkingsverbanden en het ontwikkelen van een nieuwe producten (zoals slowmotion). 

Ik las Daphne’s oproep voor samenwerking op internet en heb geen moment meer getwijfeld. Dit is een goed initiatief, dacht ik. En dat bleek het ook te zijn in de pilot, een gouden greep.

Het houdt mijzelf in beweging, en geeft ruimte om een echt gesprek te voeren met warme aandacht voor de deelnemers. Precies dat waar ik naar op zoek was;

een goede samenwerking met Daphne en een fijne sfeer in de groep. Met tijd voor serieuze zaken en bewegen maar vooral ook voor humor en gezelligheid. Ik verheug me er weer op. 

Hopelijk zien we je in de herfst bij de startbijeenkomst, ik hoop echt dat je met ons mee gaat doen.

Met hartelijke groet, Gretha Gorter

Daphne Buijk samen in beweging

Daphne Buijk 

Wat leuk elkaar hier te treffen! Ik stel mij graag even kort voor. Ik ben Daphne Buijk de bedenker en grondlegger van Wandeling op recept. Als wandelcoach en wandelbegeleider ben ik veel in de natuur te vinden, de plek waar ik dan ook heel graag kom. 

Na 13 jaar werkzaam te zijn geweest in de GGZ ben ik in 2021 gestart met mijn eigen bedrijf Daphne Buijk, Samen in beweging waarin ik dames begeleid. Dit doe ik in mijn wandelgroepen of door 1 op 1 coaching. Omdat ik overtuigd ben van de positieve effecten van wandelen deel ik dit graag met andere. Gelukkig wordt het steeds bekender en komt er steeds meer aandacht voor de positieve effecten van wandelen voor lichaam en geest. Daarnaast levert wandelen in een groep ook nog eens veel positieve sociale aspecten op!

Tijdens de wandelingen begeleid ik je graag door een veilige haven te zijn, een luisterend oor te bieden, vragen te beantwoorden, de weg te wijzen en ondersteunen in jouw proces.


Ik kijk er naar uit je beter te leren kennen tijdens de wandelingen van wandeling op recept.

Veel liefdevolle wandelgroeten Daphne Buijk